jak gif

sam prop lub sama meta. na nic innego sie nie nadaje. 6.DIETA: je wszystko + odzywki - g**** też je? 8.TRENING: jest dobry - po chooyu jak MC nie robi przekaz d****owi ze DIETA to podstawa a koksy nie sa sposobem na nie dozywienie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-25 14:41:53

Opinia idzie za Tobą całe życie więc jak raz się zesrałeś w końcu zesrasz się znów

to akurat ty powiedziałeś trolu... Brawo chudy towar zrobił Cię jak trzeba Zmieniony przez - SzlamaToR w dniu 2011-05-28 21:37:23

hehe, mnie denerwuje ta waga, wyglądam jak patyk :P dlatego chce przytyc dosc ostro :) a ten temacik co wkleiłes juz czytałem i raczej nie czaje nic, wiesz chciałbym juz gotowizne , dietke :) ja to za głupi na układanie jestem ;) dzieki za checi ;)

Relacji live nie robię. Powrzucam linki do walk jak tylko się pojawią.

Czy ja wiem czy dużo, myśle o stworzeniu posta o homebrew, ale nie wiem czy bede mogl, bo ostatni zostal skasowany. W każdym razie, taniej i pewniej. A, że trzeba troche wysiłku- jak w życiu

a powinno byc odwrotnie - 'dopialem diete, teraz pora zastanowic sie jakie suple dodac' niestety poszukiwania zlotego srodka ktory zalatwi wszystko nie ustaja tym bardziej trzeba przypominac o podstawach jak wspominalismy - na pewnym poziomie oraz przy pewnych preparatach np witaminowych suplemnatacja jest bardziej niz wskazana

przyłączam się do pytani bo mam podobny problem. Choć nie wiem jak ty na przemiennie unosisz hantle w bok pierwszy raz o takim czymś słyszę. ja bym chyba się wywalił.

Stoję, trzymam hantle przy biodrach. Podnoszę prawą rękę w górę do kąta 90 st. i w momencie opuszczania prawej, lewa robi to samo Może byś się wywalił ale tak jak pisałem, duże obciążenie to kiepska technika, małe obciążenie kijowe odczucia. Ja stosuję małe obciążenia może dlatego tak.

W Ameryce. Jak bys jechal to daj znac. Pozdrawiam

OK Dzięki w takim razie jak tak jest dobrze to niebęde sie już kłucił

jak wyzej i jeszcze - zeby byla rzezba, potrzebna jest najpierw masa, duze miesnie brzucha widac nawet przez tluszcz, a z kolei ich sila przydaje sie w wiekszosci cwiczen na stojaco i w opadzie. wiec z obciazeniem, z progresja.

a u macie jak to wyglądało http://www.youtube.com/watch?v=tYJ1ly-bpZ0&NR ciekaw jestem co sobie powiedzieli

Na moje to Chuck pojedzie babalu jak kiedyś, a z Wandem będzie nieźla wojna

[...] C, Chuck po prostu okazał się za słaby na Quintona, który prezentuje mniej więcej taki sam poziom co Wand. Quinton był jedynym przeciwnikiem Liddela z tego poziomu i wiadomo jak to się skończyło, a Silva że prezentuje conajmniej taki sam poziom (a pewnie lepszy, niektórzy liczą na to, że wygra OWGP co w przypadku Liddella uznałbym za czyste SF). [...]

tak jak dextrozer ja Ci osobiscie polecam taką http://allegro.pl/item287978507_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html ja mam taką i jest dobra i co najważniejsze ma osobne stojaki

Idź na KB, ,masz 3 razy w tygodniu a MT tylko 2, poza tym do marca masz jeszcze 2 tygodnie, to jest aż 6 treningów kicka, po tych dwóch tygodniach jak Ci się nie spodoba przejdź na taja, w kicku wydaje mi się że będziesz miał lepszą bokserkę, kosztem łokci i kolan (chociaż akurat u mnie trener na kicku kolana wprowadza, więc może Ci się trafić że [...]

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962